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La dieta cetogénica ha demostrado ser efectiva para:
Combate el sobrepeso y la obesidad mediante la quema de grasa como principal fuente de energía. Estudios muestran que la dieta keto puede ser más efectiva que dietas bajas en grasa para pérdida de peso a largo plazo.
Controla los niveles de glucosa en sangre y reduce la resistencia a la insulina. La dieta keto puede ayudar a reducir o eliminar la necesidad de medicación en muchos casos.
Reduce la presión arterial y mejora los marcadores de salud cardiovascular. La dieta keto ayuda a disminuir los triglicéridos y aumentar el HDL (colesterol bueno).
Los cuerpos cetónicos son un combustible más eficiente para tu cerebro, mejorando claridad mental y función cognitiva. Prometedor para condiciones neurológicas.
Olvídate de los bajones de energía. La dieta keto proporciona un flujo constante de energía al estabilizar tus niveles de glucosa en sangre.
La dieta keto tiene potentes efectos antiinflamatorios, ayudando en condiciones como artritis, enfermedades autoinmunes y síndrome metabólico.
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